1.0EvyFogyáshttps://evyfogyas.cafeblog.huEvySlimhttps://evyfogyas.cafeblog.hu/author/evyslim/<h3>Hozzávalók 2 adaghoz:</h3> <p>- 300 g csirkemell</p> <p>- 70 g reszelt sajt</p> <p>- 80 g joghurt</p> <p>- 4-5 szál újhagyma</p> <p>- fűszerek (só, bors, fokhagymapor, chili por)</p> <p>A csirkemellet megmossuk, kockázzuk, sózzuk, majd vízben legmagasabb fokozaton 5 percre betesszük a mikróba.</p> <p>Közben a reszelt sajtot, a joghurtot és a fűszereket elkeverjük.</p> <p>A húst kivesszük a mikróból, leöntjük róla a vizet és hozzákeverjük a joghurtos sajtot, 5 percig 600 watton sütjük, majd keverés után visszatesszük még 3-4 percre.</p> <p>Zöld salátával tálaljuk.</p> <p> <img class=" aligncenter" src="https://evyfogyas.cafeblog.hu/files/2015/04/SAM_0506.jpg" alt="" width="350" height="263" /></p>rich