{"version":"1.0","provider_name":"EvyFogy\u00e1s","provider_url":"https:\/\/evyfogyas.cafeblog.hu","author_name":"EvySlim","author_url":"https:\/\/evyfogyas.cafeblog.hu\/author\/evyslim\/","title":"Pik\u00e1ns csirkemell mikr\u00f3ban","html":"

Hozz\u00e1val\u00f3k 2 adaghoz:<\/h3>\r\n

- 300 g csirkemell<\/p>\r\n

- 70 g reszelt sajt<\/p>\r\n

- 80\u00a0g joghurt<\/p>\r\n

- 4-5 sz\u00e1l \u00fajhagyma<\/p>\r\n

- f\u0171szerek (s\u00f3, bors, fokhagymapor, chili por)<\/p>\r\n

A csirkemellet megmossuk, kock\u00e1zzuk, s\u00f3zzuk, majd v\u00edzben legmagasabb fokozaton 5 percre betessz\u00fck a mikr\u00f3ba.<\/p>\r\n

K\u00f6zben a reszelt sajtot, a joghurtot \u00e9s a f\u0171szereket elkeverj\u00fck.<\/p>\r\n

A h\u00fast kivessz\u00fck a mikr\u00f3b\u00f3l, le\u00f6ntj\u00fck r\u00f3la a vizet \u00e9s hozz\u00e1keverj\u00fck a joghurtos sajtot, 5 percig 600 watton s\u00fctj\u00fck, majd kever\u00e9s ut\u00e1n visszatessz\u00fck m\u00e9g 3-4 percre.<\/p>\r\n

Z\u00f6ld sal\u00e1t\u00e1val t\u00e1laljuk.<\/p>\r\n

\u00a0\"\"<\/p>","type":"rich"}