EvyFogyás

Kókuszgolyó diétásan

Hozzávalók:

2 dl 10%-os főzőtejszín

kb 1 bögre aprószemű zabpehely

3-4 evőkanál kakaópor

2 evőkanál por eritrit

rumaroma

kókuszreszelék

 

A zabpehely és a kókuszeszelék kivételével a többi hozzávalót összekeverjük egy tálban. Hozzáadjuk a zabpehely felét, majd apránként adagoljuk a többi zabpelyhet kevergetés mellett, attól függően mennyit fogad be a masszánk. Sűrű, krémszerű masszát kell kapnunk, amit legalább egy órára hűtőbe teszünk, hogy a zabpehely megszívja magát. 

Ezután a tenyerünkkel golyót formázunk belőle és megforgatjuk kókuszreszelékben. Hűtőben tároljuk.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!